وصفة لنقص الوزن بسرعة

وصفة الخل والعسل مع الليمون

يمكن استخدام خل التفاح مع العسل كوصفة لتقليل الوزن، والتي يتمّ تحضيرها من خلال الخطوات الآتية:

•  إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الطبيعي إلى كأسٍ من الماء.
•  خلط ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي مع الخليط.
•  إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى الخليط.
•  إضافة ملعقة صغيرة ونصف من الثوم المعصور مضافة إلى حفنة من الفلفل الحار إلى الخليط، وتحريكها جيداً.
•  تناول المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الغذائية.

5 طرقق لخسارة الذهون المتراكمة

التمارين في الصباح الباكر:

كيف تخسر دهون البطن كنتيجة لعمل تمارين رياضية منتظمة لمدة نصف ساعة بعد الاستيقاظ من النوم؟ هل يعد ذلك أمرا هاما؟ نعم، لأن جسمك يكون في قمة قدرته على حرق الدهون في الصباح الباكر خصوصا النشويات مقارنة مع الليل. لذا يمكنك استغلال النشويات والدهون المخزنة في جسمك وتحويلها إلى طاقة من خلال التمارين الصباحية وبالتالي ستخسر تقريبا 3 أضعاف الدهون التي يمكن أن تخسرها من التمارين المسائية. من المهم جدا أن تتناول وجبة إفطار خفيفة بعد التمارين الصباحية لتتأكد من استمرار عملية حرق الدهون.

كيف تتخلصين من السموم في جسمك

كيف نتخلص من السموم و بقايا الأدوية أي بما يسمى الديتوكس Detox

حيل منزلية مدهشة للعناية بجمالك

يمتلئ منزلك بالعديد من المنتجات والأدوات التى يمكنك الإستعانة بها فى أمور الجمال. اكتشفيها من خلال الـ 19 نصيحة التالية:

1- إذا كنت تعانين من إصفرار الأظافر، دلكيها بمعجون الأسنان للتخلص من الصبغة اللونية الموجودة بها، ويمكنك إضافة قطرات من عصير الليمون لتبييض لون الأظافر أيضا.

فوائد الليمون للشعر المتساقط

تعرفي أكثر على فوائد الليمون للشعر المتساقط، فلليمون فوائد عديدة للشعر.

فإن استخدمتيه بطريقة خاطئة، قد تتسببي بالضرر لشعرك، لذا تابعي معنا طريقة استخدامه لتحصلي على نتيجة مرضية.
تنظيــــف فــــروة الــــرأس :

وصفة البيض و نسكافيه للشعر

 وصفة البيض و نسكافيه للشعر

تلجأ المرأة لصبغ شعرها لاسباب كثيرة، منها لتغطية الشعر الابيض والشيب الذي يظهر عند التقدم في السنّ، او من باب مواكبة صيحات الموضة والحصول على لوك جديد تخرج فيه السيدة من اطلالاتها المعتادة.

وصفة سريعة لتبييض الوجه الأسمر

وصفة سريعة لتبييض الوجه الأسمر

وصفة سريعة لتبييض الوجه الأسمر

تسعى كل فتاة للحصول على بشرة خالية من الحبوب والشوائب، لذلك تستخدم كافة مستحضرات التجميل للتحسين من لونها، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى نزع البشرة وظهور الحبوب وغيرها، وتختلف الأسباب وراء ظهورها نذكر منها التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والتعرض للغبار، والتغذية غير الجيدة استخدام المستحضرات التجميلية غير المناسبة وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على خلطات منزلية مضمونة وفعالة لتبيض الوجه.

 وصفات لتبيض الوجه الأسمر

•  نخلط جيداً ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص، وملعقتين كبيرتين من الحليب، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطبيعي، ونصف ملعقة كبيرة من الكركم، وندهن الوجه بهذا الخليط، ثم نتركه لمدة ربع ساعة ونغسله بالماء الدافئ.
•  نخلط كوباً من الماء النقي والشاي، وملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي جيداً، وندلك الوجه بهذا الخليط لمدة ربع ساعة أو أكثر بقليل، ثم نقوم بغسله بعد مرور الوقت على شكل دائري.
•  نمزج جيداً ملعقة كبيرة من الحليب البودرة، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي حتى نحصل على خليط متماسك، ثم ندهن به الوجه ونتركه لمدة ربع ساعة، ثم نغسله جيداً بالماء الدافئ.
•  نخلط ملعقة كبيرة من عصير الطماطم الطازج، وملعقة كبيرة من لبن الزبادي، وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، ونضع من هذا الخليط على الوجه، ثم نتركه مدة لا تقل عن ربع ساعة، ونغسله جيداً بشكل دائري للمساعدة في التخلص من الجلد الميت.
•  نمزج ملعقتين كبيرتين من عصير البطاطا، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطبيعي جيداً، ثم نضعها على الوجه لمدة ربع ساعة، ونغسلها جيداً.
•  نخلط حبة من الموز المهروس، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وملعقة كبيرة من لبن الزبادي جيداً، ثم نضع هذا الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم نغسله جيداً بالماء الدافئ.
•  نمزج ملعقة كبيرة من الزعفران، وملعقة كبيرة من الحليب البودرة جيداً، ونضع هذا الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم نغسله بالماء الدافئ أو البارد حسب الرغبة.
•  نخلط ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وملعقة كبيرة من الحليب، وملعقتين من الفراولة المهروسة بشكل ناعم، ونضعه على الوجه لمدة ربع ساعة أو أكثر بقليل، ثم نغسله بعد مرور الوقت بالماء البارد.
•  نضع ملعقة كبيرة من ماء الورد على قطنة نظيفة ومعقمة، ونفرك بها الوجه جيداً، ومن الممكن أن نتركها لمدة ليلة، وغسلها بالماء الدافئ في الصباح.
•  نمزج جيداً ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطبيعي، وملعقة كبيرة من عصير الخيار الطبيعي، ونضعه على الوجه لمدة ربع ساعة ثم نغسله بالماء الدافئ.

بكاء المراة الحامل هل يؤثر على الجنين؟

بكاء المراة الحامل هل يؤثر على الجنين

الكثير يتساءل هل بكاء المراة الحامل هل يؤثر على الجنين إن الجنين لا يعيش في عزلة عن الوسط الخارجي، بل يتفاعل مع ذلك وهذا يعني أننا نستطيع أن نثير لديه ردود أفعال محددة في داخل رحم الأم، وبالتالي يمكن أن نهيئ الظروف المناسبة لنمو أفضل حتى لا تتأثر صحته سلبا.

4 وصفات طبيعية بالقرفة لبشرة خالية من العيوب

لا يخلو بيت من القرفة برائحتها العطرية ومذاقها المميز على المأكولات وكمشروب، ولكن ربما حان الوقت لاكتشاف فوائد أخرى للقرفة واستخداماتها فى وصفات طبيعية تمنحك بشرة نضرة خالية من العيوب.

وصفة سهلة طبيعية و في المتناول لتفتيح اليدين و الوجه من لاسمرار الناتج عن التعرض للشمس

خلال فصل الصيف وبسبب التعرض لاشعة الشمس يتغير لون البشرة وخصوصا اليدين لتعرضهم المباشر لاشعة الشمس، لهذا  نقدم لكم 

وصفة سهلة طبيعية و في المتناول لتفتيح اليدين و الوجه من لاسمرار الناتج عن التعرض للشمس.

وصفة زريعة الكتان للشعر

صورة لوصفة زريعة الكتان للشعر

فوائد زريعة الكِتّان للشّعر

لزريعة الكتّان عدّة فوائد للشعر، منها:

•  تحفيز نمو الشّعر وذلك بسبب احتوائها على فيتامين E المهم جداً لنمو الشعر بسبب خصائصه المضادّة للأكسدة التي  تحمي الشعر وفروة الرأس، كما يحسّن كفاءة الشعيّرات الدمويّة ويعزز الدّورة الدمويّة.

طريقة عمل افضل واقي شمس طبيعي باقل تكلفة

تعتبر البشرة النقيّة والخالية من العيوب والحروق سرّ الجاذبية والجمال لدى السيدات، لذلك يجب حمايتها من المسببات التي قد تؤذيها، كاستخدام مستحضرات تجميل غير معروفة المصدر، وتعريضها للأتربة والغبار، أو تعرّضها المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.

نصائح منضمة الصحة العالمية للوقاية من اشعة الشمس

توفّر الظّلال والنظّارات والألبسة والقبّعات أفضل الحماية- ولا بد من استخدام مادة حاجبة لأشعة الشمس على أطراف الجسم التي تبقى معرّضة، مثل الوجه واليدين. ولا يبغي، على الإطلاق، استخدام المواد الحاجبة لتمديد فترة التعرّض لأشعة الشمس.

وصفات طبيعية لتطويل الشعر

وصفات طبيعية لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة

الحصول على شعر طويل وكثيف يبدو جيدا على أي وجه. ولكن عدم الحصول على هدا الشعر الطويل والكثيف  بشكل طبيعي يدفع الناس للبحث عن علاجات كيميائية بالرغم من قصر مدة فعاليتها.

أهم النصائح للعناية الليلية بالبشرة قبل النوم

المرأة تبحث بدأب عن أفضل الطرق للحصول على بشرة نضرة مشرقة تفيض بالحيوية والجمال، لهؤلاء الباحثات نقول لهم أن العناية الليلية بالبشرة قبل النوم هي سر الشباب الدائم للبشرة. لذا سنقدم لك أهم النصائح التي جاد بها الخبراء.

طريقة طبيعية لتحضير أحمر الشفاه الغامق في البيت

يعتبر اللون الأحمر الغامق موضة في عالم أحمر الشفاه، ولكن يجدن الكثير من البنات صعوبة في التوصل له وللدرجة المناسبة لهن ولبشرتهن، لذلك يمكن تحضيره من المنزل بطريقة بسيطة تستطيعين من خلالها التحكم في الدرجة التي ترغبين بها.

قدمت رضوى الشريبني وصفة سهلة عبر برنامجها «هي وبس»، لتحضيره في المنزل باستخدام البنجر (الشمندر) وزيت جوز الهند «يتم شراؤه من العطار».

نصاىح صحية عن الليمون

• يحافظ على نضارة البشرة
• محاربة العدوي الفيروسية
• خفض نسبة الكافيين

وصفة طبيعية لعلاج التهاب اللوزتين مجربة

أسباب التهاب اللوزتين

 هو عبارة عن إلتهاب للوزتين ناتج عن عدوى فياروسية أو باكتيريا و أعراضه إحتقان الحلق و إلرتفاع في درجة الحرارة و تعب عام في الجسم . يعتبر التهاب الحلق واللوزتين من أمراض الطفولة الشائعة، وترجع خطورة التهابهما المتكرّر إلى احتمال إصابة الطفل بالحمّى الروماتيزميّة، أو التهاب الكلى خاصّةً في سن " 4-14" سنة؛ لذلك يجب علاج اللوزتين بالمضاد الحيوي المناسب مع استمرار العلاج لفترة كافية بعد الشفاء حتى لا تعود البكتيريا مرّةً أخرى.

وصفات طبيعية لتصغير الأنف

وصفات طبيعية لتصغير الأنف

 الأنف عضو مهم بالوجه والامتداد الخارجي لعملية التنفس ومسئول عن حاسة الشم وله دور مهم في إعطاء الشكل الخارجي مظهر مناسب أو غريب ومن المشاهير الكثير يشتهرون بجمال الأنف فهو عضو ظاهر وكونه بالوجه جعله محط الأنظار، وعمليات تقويم الأنف ضرورية في حالة وجود تشوه نتيجة الولادة وذلك لأهميته بالنسبة للطفل في عملية التنفس وهناك العمليات الناتجة عن تقويم عظم الأنف نتيجة كسرة ومتطلبات الجراحة لعملية تصغير الأنف متعبة نوعا ما كالنوم بزاوية معينة كما لابد أن يتفادى النوم على وجهه ويتفادى عملية السجود أثناء الصلاة وتجنب الشمس وعدم التعرض للحرارة لفترة طويلة كما أن عمليات تصغير وتكبير الأعضاء بالجسم تكلفتها عالية جدا والبعض يخشى الجراحة ولذلك بحثنا طويلا عن أعشاب وطرق لعملية التصغير أو التكبير وحديثنا اليوم عن الأنف كيفية تصغير الأنف بدون عملية جراحية عن طريق وصفات طبيعية بدون أي وسائل كيميائية وعن تجربة فعلية هناك طرق اثبتت فاعليتها في عملية تصغير الأنف وإليكم الطرق المجربة وذات نتيجة حيث أنها تقوم بشفط الدهون حول الأنف والتقليل من حجمها وإستوائها

كتاب وصفاة تجميل عالم حواء للجمال

كتاب وصفاة تجميل عالم حواء للجمال

كتاب مجاني يضم اشهر وافضل الوصفاة الطبيعية من اجل الجمال الطبيعي 

تحميل الكتاب