الطريقة :
1 لتر و نصف ماء معدني دافئ يشرب كله مع الصباح حتى تكمليه كاااااااااااامل
بعد 40 دقيقة و هي الوقت الكافي في أنو الماء ينزل و تتخلصي منو عن طريق التبوّل
و بعدها يجب عليك ان تصبحي نباتية
يعني ممنوع لحوم بكل انواعها و الحليب و كل مشتقاته و كل ما يشترى من الخارج مصنع و معلّب
هذا النظام فيه خضر طازجة و فواكه و فيه حتى طبيخ
بعد 21 يوم او شهر تقدري تاكلي السمك كل يوم
اما اللحوم الأخرى فقط 1 او 2 مرات في الأسبوع
المواد التي تساعد على غسل الجسم
المعدنوس
الكرافس
القصبر
البصل الحمراء
الثوم
القرعة الحمراء او الكابويا
الخيار
القرعة الخضراء
العسل مع الماء الدافئ
في الأخير بعض النصائح :
بعدما تغسلي جسمك من السموم
يجب على المواد الحيوانية ان لا تطغى على المواد النباتية لأنّ أصل التغذية عند الإنسان هي النبات
اذا كانت التغذية 90 بالمئة نباتية لن يكون هناك مشاكل في الجسم و خصوصا النساء لأنها عندها مشكل الهرمونات
لا يعنى بالنباتي أنّ اللحوم حرام فقط يجب معرفة متى و كيف تأكل اللحوم
و يجب أن لا يكون افراط في الاكل
و مليح لو تمشي بقاعدة لا ضرر و لا ضرار
النظام النباتي ماهوش غير سلطة فيه :
حبوب و بقوليات
فيه قمح و شعير
فيه خضر
فيه فواكه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق